فوائد ” الكمون والكزبرة ” لا تخطر علي البال

000 - كمون

---

فوائد ” الكمون والكزبرة ” لا تخطر علي البال

الكمون والكزبرة من التوابل العشبية المنتشرة في كل بيت مصري ولا يخلو مطبخ منهما.

معظم النساء يستخدمن الكمون و الكزبرة في الكثير من الطبخات دون معرفة ما تحتويه هذه التوابل العشبية من عناصر غذائية متعددة وفوائد كبيرة للجسم والصحة ومن المعروف عن هذه الأعشاب ما لها من فوائد للهضم والمعدة. فعادة ما نعطي الكمون والكزبرة للأطفال الرضع بالإضافة إلي الينسون والكراوية للقضاء علي المغص والانتفاخ .
ومن هنا نحب أن نسلط الضوء علي بعض فوائد وأهمية هذه الأعشاب والتي لا يعرفها الكثيرين.

أولاً :فوائد الكمون وأهميته للمحافظة علي صحة الإنسان

• يساعد الكمون في العلاج من الأنيميا وهو كذلك مفيد للدم بشكل عام. 
• للكمون دور كبير في تقوية مناعة الجسم. 
• يعد الكمون علاج فعال للدمامل والبثور. 
• يعالج زيادة حرارة الجسم. 
• مفيد للنساء أثناء الدورة الشهرية.
• له دور كبير للوقاية من نزلات البرد وفي تحسين التنفس.

ثانيا : فوائد وأهمية الكزبرة للجسم والصحة

للكزبرة أهمية كبيرة في المحافظة علي صحة الجسم ومن أهمها.

• إزالة السموم من الكلي وطرد السموم خارج الجسم. 
• تعالج الكزبرة أمراض المسالك البولية. 
• تساعد الكزبرة في خفض نسبة السكر في الدم. 
• تمنع الكزبرة العظام من الإصابة بمرض الهشاشة والذي يصيب  العظام ويجعلها ضعيفة وعرضة للكسر مع أقل حركه.
• الكزبرة لها دور هام في منع تجلط الدم والتخفيف من التوتر.