اغذيه ومشروبات تقضى تعالج فقر الدم وترفعه إلى معدله الطبيعي

وصفات لعلاج الانيميا

---

فقر الدم يعد من الأمراض التي تنتشر بين الشباب والأطفال والسيدات الحوامل ; هو مرض خطير لا يستهان  به فقر الدم هو احد امرض الدم التي ئؤثر على صحة الإنسان وعلى جهازه المناعي والتنفسي أيضا, ولقد انتشر بشكل كبير  بسبب سوء التغذية فيجب أن نتعرف على ماهية المرض أولا ثم العلاج عن طريق المشروبات والأطعمة التي تعيده إلى معدله الطبيعي بسرعة.

فقر الدم (الأنيميا – Anemia) 

الشرح والوصف البسيط للمرض  قلة  خلايا الدم الحمراء في الجسم ووظيفة هذه الخلايا تعد بمثابة وسيلة انتقال الأكسحين  الضروري إلى الأنسجة; والإنسان الذي يعاني من فقر الدم من المرجح أن يشعر بالتعب في أحيان متقاربة.

وتختلف نسب  القياس و الاستدلال لوجود  فقر الدم بحسب قيم الفحوصيات  عند أخد العينة ونتيجة التحليل فيما بينها لدى الذكور والإناث.

أعراض فقر الدم _ الأنيميا

• الإحساس بالتعب الشديد والوهن, التعب من بعد أداء أي مجهود
• شحوب البشرة وبرودة اليدين والقدمين
• الإحساس بالميل إلى النعاس وفقد الشهية والشعور بالصداع المستمر
• خلل في ضربات القلب وفى حالات متقدمة يحدث  احتشاء عضلة القلب

ضرورة التدخل السريع لعلاج هذا المرض لأنه في بداياته سهل العلاج والأعراض ولكن مع الإهمال  يساعد على تفاقم المرض وتوحشه.

الأغدية التي تساعد على القضاء على الأنيميا

• اللحوم الحمراء والبيض والقشريات البحرية مثل الجمبري والكابوريا  “سرطان البحر”والحبار  واسماك السالمون
• الحبوب الكاملة  مثل البازلاء والفاصوليا واللوبيا والباذنجان
• الشوفان والشعير
• الأوراق الخضراء ومن الأمثلة الجر جير والفلفل والسبانخ
• اللون الأحمر مثل الطماطم والفجل والبنجر