ما هي مستويات السكر المرتفعة والمنخفضة في الدم؟ وماذا ينبغي ان تفعل لمنع تفاقم مرض السكري؟

ارتفاع نسبة السكر في الدم

 اذا كنتم مصابين بداء السكري من النوع 2، يجب ان تتعلموا كيف تكتشفوا وتعالجوا اعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم, التي تشمل زيادة العطش، كثرة التبول وعدم وضوح الرؤية. ارتفاع مستويات السكر في الدم عادة ما تتطور ببطء، خلال ساعات او ايام، حيث تتمكنوا من علاج الاعراض قبل ان تتفاقم وتحتاجون الى علاج طبي.

 انخفاض مستوى السكر في الدم

 اذا كنتم تاخذون الرينسولين او ادوية عن طريق الفم لمرض السكري، مثل جليفيزيد (جلوكترول)، جليميبيريد (اماريل) او جليبورييد (ديابتا، جليناس او ميكروناس)، قد تتعرضوا لمستوى سكر منخفض في الدم (نقص السكر في الدم Hypoglycemia). الجليبورييد يبقى في الدم لفترة اطول، بحيث انه يميل اكثر من غيره الى ان يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.

تعلموا ان تتعرفوا على اعراض انخفاض السكر في الدم، التي تشمل الضعف، التعرق والجوع. العلاج الفوري لانخفاض نسبة السكر في الدم يمنع الغيبوبة، التي يمكن ان تحدث بسبب نسبة السكر المنخفضة جدا في الدم.

الحفاظ على مستويات السكر في دمكم ضمن المجال الطبيعي او الشبه طبيعي هو افضل وسيلة للحد من خطر الاصابة بالمضاعفات الناجمة عن مرض السكر. كلما ارتفعت مستويات السكر في دمكم، كلما زادت مخاطر الاصابة بامراض العينين, الكلى, القلب, الاوعية الدموية، والاعصاب.

 تاكدوا من ان لديكم:

• برنامج لممارسة الرياضة

 • حبوب يومية لتسكين الالم، اذا وافق طبيبكم على ذالك.

 • علاج ملائم ضد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول في الدم.

 • فحص سنوي للكشف عن البروتين في البول.

 •فحص عينين سنوي من قبل مصحح البصر (Optometrist) او طبيب العيون. هذا هو السبيل الوحيد للكشف عن علامات الضرر في عينيك.

• برنامج يومي لعلاج اكف القدمين.

• عدم التدخين.

• اهتموا ان يكون سجل اللقاحات الخاص بكم محدث.

from علاج بالطبيعة http://ift.tt/2bWwFmn
via IFTTT