تنميل اليدين والاطراف والرأس اثناء النوم وعند الاستيقاظ الاسباب والعلاج
يعاني البعض من تنميل اليد وتنميل الأطراف وربما الرأس فما هي أسباب التنميل وما علاجها
تنميل اليدين والرجلين والرأس
قد يحدث ذلك نتيجة وجود ضيق فى الشرايين نتيجة ترسب الكوليسترول علي جدرانها مما يؤدي الى قلة الدم المتدفق
الى الاطراف وغالبا ما يكون التنميل مصاحب بالم مثل الوخذ او الشعور بحرقة .
وايضا من اسباب تنميل اليدين اثناء النوم وعند الاستيقاظ
هناك امراض خطيرة يجب الانتباه اليها وقد تكون هي السبب فى تنميل اليدين او الرجلين مثل ,
1- السكتة الدماغية .
2- وجود اورام .
الظواهر الطبيعية قد تؤثر علي الشخص مثل تعرض الشخص لدرجات الحرارة المنخفضة او الصقيع قد يؤدي الي تنميل
اليدين والرجلين .
بعض الاعراض البسيطة التى تصاحب التنميل
1- الوخذ والشعور بحرقة .
2- الم اسفل الظهر .
3- الم فى الرقبة .
4- حدوث تشنج فى العضلات .
5- قلق وتوتر .
6- حكة او طفح جلدي .
اعراض مصاحبة للتنميل و تدل علي وجود خطر ويجب الذهاب الى الطبيب فورا
1- فقدان الوعي .
2- الصعوبة فى التنفس .
3- الاحساس بدوخة ودوار .
4- عدم الرؤية والواضحة او الزغللة .
5- ثقل عند الكلام .
6- الشعور بالتنميل عند حدوث اى اصابة فى الرقبة او الراس .
هذه الحالات يجب الذهاب الى الطبيب المختص فورا .
كيفية علاج الخدر وتنميل الأطراف :- العلاج اليدوي : الجلوس معتدلاً وأن يحسن تدفق الدم في عروقه دون الضغط عليها ، ويحرر العضلات والمفاصل التي تسبب ضغط الأوعية الدموية والأعصاب و يساهم في الحد من التهابات، والتي أيضاً تسبب الضغط على الأعصاب و الشرايين ، أيضا بممارسة حركات خفيفة وتغير وضعيات الجلوس المتقلبة من حين إلى آخر ، مع مراعاة وضعية اليدين والقدمين ، نقوم بفرد القدم واليدين كل حين وآخر . العلاج الطبيعي : حيث تساعد على تحسين التغذية في منطقة التنميل بتفعيل الدورة الدموية بحركات مناسبة ورشيقة ، العلاج بالأدوية والعلاج بالليزر والموجات فوق الصوتية في حال تكون هذا التنميل جراء عرض معين من مرض مزمن ، يوفر تأثير حيوي محفز ويعطي دفعة قوية للأنسجة لإصلاح ذاتها بعد آثار نقص الأكسجين لدى العضو . التمارين العلاجية : تسمح بالتخلص من صور الحركة النمطية بتغيير وضعية الجلوس من حين لآخر ، وتعمل على تطوير العضلات والمفاصل، مما يساعد على تقويتها، وبالإضافة إلى ذلك ، تمارين العلاج الطبيعي تؤدي إلى مزيد من التحسن في الأنسجة عن طريق زيادة الدورة الدموية نتيجة للتحركات النشطة . وخلاصة القول يكون التنمل سبباً لمرض معين ، أو يكون بسبب ضغوطات غير متوقعة على أعصاب المغذية للعضو والأطراف .
كيفية علاج الخدر وتنميل الأطراف :- العلاج اليدوي : الجلوس معتدلاً وأن يحسن تدفق الدم في عروقه دون الضغط عليها ، ويحرر العضلات والمفاصل التي تسبب ضغط الأوعية الدموية والأعصاب و يساهم في الحد من التهابات، والتي أيضاً تسبب الضغط على الأعصاب و الشرايين ، أيضا بممارسة حركات خفيفة وتغير وضعيات الجلوس المتقلبة من حين إلى آخر ، مع مراعاة وضعية اليدين والقدمين ، نقوم بفرد القدم واليدين كل حين وآخر . العلاج الطبيعي : حيث تساعد على تحسين التغذية في منطقة التنميل بتفعيل الدورة الدموية بحركات مناسبة ورشيقة ، العلاج بالأدوية والعلاج بالليزر والموجات فوق الصوتية في حال تكون هذا التنميل جراء عرض معين من مرض مزمن ، يوفر تأثير حيوي محفز ويعطي دفعة قوية للأنسجة لإصلاح ذاتها بعد آثار نقص الأكسجين لدى العضو . التمارين العلاجية : تسمح بالتخلص من صور الحركة النمطية بتغيير وضعية الجلوس من حين لآخر ، وتعمل على تطوير العضلات والمفاصل، مما يساعد على تقويتها، وبالإضافة إلى ذلك ، تمارين العلاج الطبيعي تؤدي إلى مزيد من التحسن في الأنسجة عن طريق زيادة الدورة الدموية نتيجة للتحركات النشطة . وخلاصة القول يكون التنمل سبباً لمرض معين ، أو يكون بسبب ضغوطات غير متوقعة على أعصاب المغذية للعضو والأطراف .
from علاج بالطبيعة http://ift.tt/2e2FPkX
via IFTTT
ليست هناك تعليقات