طبيبك يجيب: نصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد فى فترة التقلبات الجوية

يقدم موقع "" خدمة الاستشارات الطبية، لقراء الموقع ويجيب عليها نخبة من الأطباء وأساتذة الجامعة في جميع التخصصات الطبية.

س: يتعرض طفلى لنزلات البرد بصورة متكررة خاصة فى أوقات التقلبات الجوية.. فما هي النصائح لحمايته من الإصابة بها

يجيب على هذا السؤال الدكتور كريم سعيد حافظ خليل طبيب الأطفال بمستشفى شبين الكوم التعليمى

- لا يخلو منزل من نزلات البرد وخاصة فى مثل هذا الوقت من السنة نظرًا للتقلبات المناخية المصاحبة للانتقال من فصل الصيف إلى فصل الخريف و فصل الشتاء.. و هناك بعض النصائح لتجنب نزلات البرد المتكررة بالنسبة للأطفال:-

- عليك بغسل يديك بالماء  والصابون لمدة 15 ثانية وذلك بعد استخدام الحمام و قبل وبعد الأكل كما عليك التأكد من أن كل من يتعامل مع طفلك يقوم بغسل يديه جيدًا.

- عليك بتنظيف الأسطح جيدًا بالمطهر و خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بنزلة البرد.

- مراعاة تعليم الطفل المصاب بفيروس الإنفلونزا بالكحة و العطس فى منديل والتخلص منه أولا بأول ومراعاة عدم الكحة فى اليد و لو تم ذلك يجب غسلها على الفور.

- تجنيب طفلك للاتصال المباشر بشخص مصاب بالعدوى عن طريق التقبيل أو الأكل من نفس أدوات الطعام.

- رفع مستوى كفاءة الجهاز المناعي عن طريق التغذية السليمة و ممارسة الرياضة و النوم السليم المتوازن