طريقة غلي الليمون , لمعالجة البرد و تقوية المناعة و تحسين الرجيم و التنقية من السموم

و اخطر وقت فى اليوم كله هو بداية اليوم , الوقت الذى تقوم فيه باكل الفطور و الاستعداد ليومك , لانها ان كانت البداية خاطئة فهذا يعني انك ستقضى يوم صعب صحيا . و فى الاونة الاخيرة انتشرت عادة شرب الماء الدافئ بالليمون صباحا , انها عادة جيدة فعلا و ممتازة و لكنها لا تعطيك الفائدة الكاملة من الليمون و لكن جزء ضئيل منها .

عند شربك لليمون المغلي فانك لا تحصل على كل العناصر المفيدة كالعناصر الموجودة فى البذور و القشر, و لانها عناصر فى غااية الاهمية .و لذلك الطريقة الصحيحة هي ان تقوم بغلي الليمونة كلها و سنوضح لكم الطريقة فى الخطوات التالية :

المكونات :

• 6 ليمونات
• ملعقتين كبيرتين من عسل النحل
• نصف لتر من الماء

الخطوات :

• قم بوضع الماء فى حلة و تقطيع كل الليمون الى انصاف
• ضع الماء ليغلي على النار لمدة 3 دقائق
• اترك الحلة لتبرد لمدة 10 دقائق
• قم بازالة الليمون من الماء
• و قم بوضع المشروب فى كوب كبير.
• ان كنت تريد تحلية المشروب ضع فيه ملعقة عسل

الفوائد الناتجة :

• تعزيز جهاز المناعة
• الحماية و العلاج السريع من البرد
• منشط للطاقة فى الجسم
• تقوية عملية حرق الطعام
• تنقية الجسم من السموم فى الامعاء
• يعمل على نضارة الجلد
• خسارة الوزن

ملحوظة :
اذا قمت بغلي المشروب و وضعه فى الثلاجة فلا حاجة لغليه مرة اخري , يمكنك شربه مثل الشاي المثلج