ماهي اسباب الم البطن والصدروالذراع واسفل الظهرفي الجانب الايسرمن الجسم ؟ اليك طرق العلاج
هذا الألم يمكن أن يشير إلى وجود سلسلة من المشاكل . كل جزء في جسمنا يتوافق مع أنواع مختلفة من الألم . الجانب الأيسر من الجسم هو موقع الأجهزة الهامة الحيوية لحياتنا .
الأعراض الشائعة وعلامات الجانب الأيسر
• ألم البطن في الجانب اليسار
• ألم الصدر في الجانب الأيسر
• التعب ، وانخفاض درجة حرارة الجسم ، قشعريرة ، التهاب الحلق ، والصداع والسعال والأوجاع والآلام
• انخفاض الظهير الايسر
• أعراض التبول ، مثل كثرة التبول أو الحرقة عند التبول
• البشرة الصفراء والعيون
• فقدان الشهية
• صعوبة في التنفس أو ضيق التنفس
• تشوه القفص الصدري
التشخيص
هناك أسباب كثيرة لذلك الألم ، ويمكن ان يختلف العلاج من العلاجات البسيطة للعملية الجراحية الكبرى ، كما تختلف الأدوية والوصفات الطبية . من أجل تشخيص الأسباب ، فهناك بعض وسائل تشخيص المرض الشائع التي يمكن أن تختارها :
• الفحوصات الطبية
• الاشعة فوق الصوتية
• أشعة X
• اختبارات الدم
• اختبارات البراز والبول
• التنظير
يجب عليك التأكد أولا من الأسباب ثم الإجراءات العلاجية المناسبة التي يمكن اتخاذها .
كيفية تشخيص الألم بنفسك
ألم الجانب الأيسر من الجسم هو علامة للنوبة القلبية . في معظم الحالات يتم الجمع بين الألم مع بعض النوبات القلبية الأخرى . يمكن وصف ألم الصدر بالامتلاء أو الضغط داخل تجويف الصدر . في بعض الحالات قد يصاحب الإحساس بحرقة لهذه الآثار الجانبية . الألم ، والثقب ، والخدر أو الأحاسيس الأخرى .
هناك حالات يعاني فيها المريض من النوبة القلبية الواردة ، وقد تلاحظ بضيق في التنفس . الجسم يمكن أن يتجاوز التعب الغير عادي مع البدأ بالشعور بالدوار . هناك العديد من المرضى الذين يشعرون أيضا بالإحمرار أو العرق البارد . ألم الصدر يبدأ أيضا بالسفر إلى الخلف .
أسباب ألم الجانب الأيسر
احتشاء عضل القلب (MI)
احتشاء عضل القلب والمعروف باسم السكتة أو النوبات القلبية . والذي يحدث ذلك لأن جزء من القلب لم يحصل على الكمية الكافية من الأوكسجين مما يتسبب بالإحتشاء (الوفاة أو تلف أنسجة القلب) . وهناك علامة كلاسيكية لوصف الألم بالثقل على الصدر والذي يشع عادة إلى الجانب الأيسر ليصل إلى الذراع الأيسر . وعند شعور بهذه الأعراض ، يجب على المريض اللجوء إلى استشارة الطبيب . قد يقترح الطبيب الأدوية التاليه لعلاج MI وتشمل الأسبرين ، النتروجليسرين ، المورفين ، والأوكسجين .
سترواح الصدر
استرواح الصدر وهو ما يحدث عند تسرب الهواء في الافراغ بين الرئتين وجدار الصدر . وهكذا يتم الضغط خارج الرئتين ليسبب انهيار الرئتين . الأعراض الأكثر شيوعا هي ألم في الصدر وضيق في التنفس . وتشمل العلاجات لاسترواح الصدر ، أنبوب الصدر (CTT) ، والجراحة . في CTT يتم إدخال أنبوب بين الأضلاع بالهواء . كما يتم إزالة الهواء ، ويسمح الرئتين بالتعافي من الضرر .
سرطان الرئة
يمكن لسرطان الرئة أن يسبب فقدان الوزن والسعال وصعوبة التنفس ، وفقدان الشهية ، والصفير عند التنفس . علاجات هذه الحالة هي الإشعاع ، والعلاج الكيميائي ، والجراحة .
المشكلة المعوية
تتسبب المشاكل المعوية في آلالام الصدر . تحدث اضطرابات الجهاز الهضمي الحاد أو حتى حرقة القلب التي قد تؤدي أيضا إلى حدوث آلام في الصدر .
الذبحة الصدرية
بالإضافة إلى إمكانية حدوث النوبة القلبية ، فإنه يمكن أيضا أن يكون سبب ألم القلب والذبحة الصدرية ، وهي حالة يتوقف فيها تدفق الدم الطبيعي وذلك بسبب مروعة الشرايين .
الإصابات الجسدية
قد تؤدي الإصابات الجسدية أيضا إلى الألم في الجانب الأيسر ، ويمكن أن تكون غير مريحة للغاية . ويمكن ان ترجع إلى الكدمة الكبيرة ، أو اجهاد العضلات والتي تسبب هذا الألم .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان علاج ألم الجانب الأيسر قد يبدو بسيط ، ولكن من دون العناية الطبية المناسبة فإنه يمكن أن يتحول إلى أسوأ الظروف وقد تصل إلى الموت . كما تؤكد الابحاث عن ضرورة تطوير التوجيهات نحو ممارسة الرياضة ، واتباع نظام غذائي صحي والاستغناء عن التبغ والكحول ، فكلها خطوات للتخلص من الألم . ينبغي استشارة الطبيب بشأن ما يمكن أن يكون نوع من التغييرات الأنسب للحالة الصحية
معظم أسباب الألم في الجانب الأيسر ، ترجع إلى أسباب ليست خطيرة والتي يمكن تشخيصها بسهولة وعلاجها . ومع ذلك ، يمكن الألم أيضا أن تكون علامة على وجود مرض خطير . من المهم أن تكون قادر على التعرف على الأعراض الشديدة لتعرف الوقت المناسب لاستدعاء الطبيب .
استرواح الصدر وهو ما يحدث عند تسرب الهواء في الافراغ بين الرئتين وجدار الصدر . وهكذا يتم الضغط خارج الرئتين ليسبب انهيار الرئتين . الأعراض الأكثر شيوعا هي ألم في الصدر وضيق في التنفس . وتشمل العلاجات لاسترواح الصدر ، أنبوب الصدر (CTT) ، والجراحة . في CTT يتم إدخال أنبوب بين الأضلاع بالهواء . كما يتم إزالة الهواء ، ويسمح الرئتين بالتعافي من الضرر .
سرطان الرئة
يمكن لسرطان الرئة أن يسبب فقدان الوزن والسعال وصعوبة التنفس ، وفقدان الشهية ، والصفير عند التنفس . علاجات هذه الحالة هي الإشعاع ، والعلاج الكيميائي ، والجراحة .
المشكلة المعوية
تتسبب المشاكل المعوية في آلالام الصدر . تحدث اضطرابات الجهاز الهضمي الحاد أو حتى حرقة القلب التي قد تؤدي أيضا إلى حدوث آلام في الصدر .
الذبحة الصدرية
بالإضافة إلى إمكانية حدوث النوبة القلبية ، فإنه يمكن أيضا أن يكون سبب ألم القلب والذبحة الصدرية ، وهي حالة يتوقف فيها تدفق الدم الطبيعي وذلك بسبب مروعة الشرايين .
الإصابات الجسدية
قد تؤدي الإصابات الجسدية أيضا إلى الألم في الجانب الأيسر ، ويمكن أن تكون غير مريحة للغاية . ويمكن ان ترجع إلى الكدمة الكبيرة ، أو اجهاد العضلات والتي تسبب هذا الألم .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان علاج ألم الجانب الأيسر قد يبدو بسيط ، ولكن من دون العناية الطبية المناسبة فإنه يمكن أن يتحول إلى أسوأ الظروف وقد تصل إلى الموت . كما تؤكد الابحاث عن ضرورة تطوير التوجيهات نحو ممارسة الرياضة ، واتباع نظام غذائي صحي والاستغناء عن التبغ والكحول ، فكلها خطوات للتخلص من الألم . ينبغي استشارة الطبيب بشأن ما يمكن أن يكون نوع من التغييرات الأنسب للحالة الصحية
معظم أسباب الألم في الجانب الأيسر ، ترجع إلى أسباب ليست خطيرة والتي يمكن تشخيصها بسهولة وعلاجها . ومع ذلك ، يمكن الألم أيضا أن تكون علامة على وجود مرض خطير . من المهم أن تكون قادر على التعرف على الأعراض الشديدة لتعرف الوقت المناسب لاستدعاء الطبيب .
ولعلاج الم الجانب الايسر من الظهر يوصى بالعلاج الطبيعي خاصة مزاولة الرياضة لتقوية عضلات الظهر وتخفيف الالم وايضا الحرص على التدفئة الموضعية عن طريق كريم موضعي لمنطقة الألم بالزيوت المناسبة كزيت الكافور وزيت الزيتون ومحبب استعمال قربة من الماء الساخن في مكان الالم لتسكينه, واثناء الاستحمام يوصى بتدفئة مكان الالم في الجانب الايسر للظهر ومن وسائل العلاج الفعالة النوم على فراش طبي غير لين في فترة تواجد الالم لازالته فهذا مريح جدا للظهر, ومن اللازم اللجوء الى الطبيب للفحص والقيام بالاجراءات اللازمة كفحص الاشعة الحمراء وقد يصف لك الطبيب ادوية مخففة للالم ومشد للظهر وهذا يوصف خاصة لمرضى الانزلاق الغضروفي ولا مانع من دعم مكان الالم بقطعة ثوب او قماش من الصوف لتدفئته وتسكين حركة عضلات تلك المنطقة فهذا يمكن ان يقلل من شدة الألم ولكن كما سبق وان ذكرنا من اللازم اجراء التمارين الرياضية.
تمارين علاج الم الظهر
1. لعلاج الم الظهر في الجانب الايمن او الايسر فان هناك حركات رياضة خاصة لتقوية عضلات الظهر اولها استلقاء المريض على الظهر ويشد ساقه باليدين عن طريق الركبة المثنية وبعدها يقوم بنفس الخطوة مع استبدال الساق هذه المرة.
2. القيام بنفس التمرين ولكن هذه المرة يجب ثني كلتا الساقين معا
3. يستلقي المريض على الظهر ويضع يديه على جنبيه ويرفع الحوض للاعلى ثم ينزله للاسفل.
4. يستلقي المريض على البطن ويضع اليدين على جنبه ثم يرفع صدره للاعلى وينزله بروية ويجب ان يبقى الحوض ثابتا في مكان التدريب في الارض او السرير.
يوصى بممارسة هذه الحركات الرياضة على الاقل مراتين في اليوم للحصول على نتائج افضل وكل مرة يجرى هذا التمرين عشر مرات على الأقل ولمنع حدوث الالم في الجهة السفلى من الظهر يجب ممارسة التمارين بطريقة منتظمة للحفاظ على قوة العضلات ومرونتها, ومن اللازم عند اخذ اي حمل جعل الاشياء التي تحملها قريبة من الجسد قدر الاستطاعة لكي لا تتعرض لاي ضرر على مستوى العضلات وتجنب الانحناء الى الامام وايضا الحفاظ على استقامة الجسد في الوقوف والجلوس.
from علاج بالطبيعة http://ift.tt/2bU6ueb
via IFTTT
ليست هناك تعليقات